突然掉头发特别严重可能是由于营养不良或者是精神因素所导致的。1.营养不良：如果平时过度挑食或者是偏食导致体内营养摄入不足，就容易出现突然掉头发，特别严重。2.精神因素：如果平时精神压力比较大，或者是精神过度焦虑影响到睡眠质量，睡眠不足后，会导致体内激素水平发生紊乱，也容易出现突然掉头发特别严重。平时要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，注意合理饮食，可以多吃富含蛋白质和维生素食物。