🍽️豌豆素炒,简单美味,快来学一学!

豌豆,这种绿色的小家伙,不仅营养丰富,而且炒起来简单又美味,就让我来教大家如何炒出一盘色香味俱全的豌豆素炒。🌿

准备食材:

  • 新鲜豌豆 200克
  • 大蒜 2瓣
  • 青红椒各1个(可选,增加色彩和口感)
  • 盐 适量
  • 食用油 适量

我们来一步步操作:

  1. 豌豆处理:将豌豆从豆荚中剥出,用清水冲洗干净,沥干水分,如果豌豆比较老,可以用盐水浸泡一下,这样炒出来的豌豆会更加鲜嫩。

  2. 大蒜切片:将大蒜切成薄片,这样炒出来的蒜香味更浓郁。

  3. 青红椒切丝:如果使用青红椒,将它们洗净后切成细丝,增加菜肴的视觉效果和口感。

  4. 热锅凉油:在锅中倒入适量的食用油,大火加热至油热。

  5. 下蒜爆香:油热后,放入蒜片,中小火慢慢炒至蒜片微黄,出香味。

  6. 加入豌豆:将沥干水分的豌豆放入锅中,快速翻炒均匀,让豌豆均匀受热。

  7. 调味:加入适量的盐,继续翻炒均匀,让豌豆吸收盐分。

  8. 加入青红椒:如果使用青红椒,此时加入,快速翻炒,不要炒太久,以免青红椒变软。

  9. 出锅装盘:豌豆炒至断生,颜色翠绿,即可出锅装盘。

🎉完成!这样一盘简单又美味的豌豆素炒就做好了,豌豆的清香与蒜香完美结合,再加上青红椒的点缀,让人食欲大增,无论是作为家常菜还是宴客佳肴,都是不错的选择哦!🍲

快来试试这道豌豆素炒吧,保证让你爱不释手!🌱🌶️🍽️