胃不好可以吃莲子，莲子还有健脾胃的作用。脾胃虚弱会导致人体出现消化不良的现象，通过吃莲子能帮助食物的消化，还可配合红小豆、枸杞、大枣、芝麻等一些食物熬粥喝，能够起到暖胃的作用。慢性胃部疾病的患者容易出现消化道方面的症状，常见的有恶心、呕吐、嗳气、反酸、烧心、胃部疼痛等症状。患者可通过清淡饮食，多参加体育锻炼，能增强人体的免疫能力。必要时，在医生指导下应用抑制胃酸、保护胃黏膜的药物治疗。药物治疗的同时，还应注意饮食的情况，避免辛辣、刺激性食物的摄入。