无花果对身体虽然可以起到保健的作用，但是对乳腺增生没有太大的效果，建议还是及时到医院乳腺专科进行检查，并根据检查结果进行相应的治疗，建议患者平时要多注意保持乳房清洁，经常用温水清洗，不要去刻意的触碰乳房，胸罩要穿宽松一些，有利于病情的缓解。患者要合理的安排自己的膳食。在日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡