哺乳期可以吃无花果，无花果能健胃清肠，消肿解毒。可用于治疗肠炎、便秘、痢疾、咽喉痛、痔疮、痈疮、疥疮、咽喉痛、开胃、驱虫。建议哺乳期吃少量。可以食用新鲜的蔬菜和水果，并加入少量无花果来挤压果汁来喂养你的宝宝，这样营养就更均衡，更容易吸收。哺乳期间，吃一些对你健康和宝宝有益的食物。禁忌食物，辛辣食物，如辣椒，容易损害体液，消耗气体，损害血液，加重气血虚弱，容易导致便秘。进入牛奶后对婴儿也不好。刺激性食物，如浓茶、咖啡和酒精，会影响睡眠和胃肠功能，也对婴儿有害。