🍲 西芹土豆炒牛肉——家常美味,简单易学!
🍲 西芹土豆炒牛肉是一道色香味俱佳的家常菜,营养丰富,做法简单,非常适合忙碌的上班族和忙碌的家庭主妇,下面,就让我为大家详细介绍一下这道菜的做法吧!
🌿 准备食材:
- 牛肉:300克
- 西芹:2根
- 土豆:1个
- 生姜:适量
- 大蒜:适量
- 食用油:适量
- 生抽:适量
- 老抽:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 淀粉:适量
🍲 制作步骤:
- 牛肉洗净,切成薄片,用生抽、老抽、盐、鸡精、淀粉和少量水腌制10分钟。
- 西芹洗净,切成段;土豆去皮,切成小块;生姜、大蒜切片备用。
- 热锅凉油,油热后放入生姜、大蒜炒香。
- 加入腌制好的牛肉片,快速翻炒至变色。
- 加入西芹段和土豆块,继续翻炒均匀。
- 加入适量的生抽、老抽、盐和鸡精调味。
- 翻炒均匀,使食材充分吸收调味料。
- 出锅前撒上适量的葱花,翻炒均匀即可。
🍲 美味提示:
- 牛肉切片时,要尽量切得薄一些,这样炒出来的牛肉口感更嫩。
- 土豆切块后,可以先用开水焯一下,去除多余的淀粉,炒出来的土豆更加松软。
- 炒菜时,火候要掌握好,避免炒糊。
🍲 小贴士:
- 西芹富含丰富的膳食纤维和维生素,具有很好的降血压、降血脂、降血糖的功效。
- 土豆含有大量的维生素C和膳食纤维,具有很好的抗氧化作用。
- 牛肉富含优质蛋白质和氨基酸,有助于增强免疫力。
西芹土豆炒牛肉是一道简单易学的家常菜,营养丰富,美味可口,学会了这道菜,你就可以在家里轻松享受到美味的佳肴了,快来动手试试吧!🍳🍲