🥘杏鲍菇芹菜炒肉,一道色香味俱佳的家常菜,这道菜以杏鲍菇和芹菜为主要食材,搭配猪肉一同炒制,口感鲜美,营养丰富。

🍄杏鲍菇,是一种营养丰富的菌类,具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种维生素和矿物质等营养成分,其肉质肥厚,质地脆嫩,味道清香,具有独特的杏仁香味,深受人们喜爱。

🥗芹菜,是一种高纤维蔬菜,含有丰富的维生素 C、维生素 B1、维生素 B2、钙、磷、铁等营养成分,其具有降血压、降血脂、清热解毒等功效,是一种健康的蔬菜。

🥩猪肉,是一种常见的肉类,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素 B1、维生素 B2、烟酸等营养成分,其具有补虚强身、滋阴润燥、丰肌泽肤等功效,是人们日常生活中不可或缺的食材之一。

🍳这道菜的做法如下:

  1. 准备食材:杏鲍菇 2 个、芹菜 3 根、猪肉 150 克、葱姜蒜适量、红辣椒适量、料酒、生抽、盐、糖、鸡精、淀粉、食用油适量。
  2. 将杏鲍菇洗净,切成薄片;芹菜洗净,切成小段;猪肉洗净,切成薄片,用料酒、生抽、盐、糖、鸡精、淀粉腌制 10 分钟左右。
  3. 葱姜蒜切末,红辣椒切段备用。
  4. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入腌制好的猪肉片煸炒至变色。
  5. 加入杏鲍菇片继续煸炒,炒至杏鲍菇变软。
  6. 加入芹菜段和红辣椒段继续煸炒,炒至芹菜断生。
  7. 加入适量的盐、糖、鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。

🥣这样,一道美味的杏鲍菇芹菜炒肉就做好了,这道菜口感鲜美,营养丰富,是一道非常适合家庭食用的家常菜。

🍲在烹饪过程中,需要注意以下几点:

  1. 杏鲍菇和芹菜都比较容易熟,所以炒制的时间不宜过长,以免影响口感和营养。
  2. 猪肉腌制时,可以加入适量的淀粉,这样可以使猪肉更加嫩滑。
  3. 炒菜时,可以用大火快炒,这样可以保持食材的口感和营养。
  4. 调味时,可以根据个人口味适量调整盐、糖、鸡精等调味料的用量。

🍱希望大家都能学会这道杏鲍菇芹菜炒肉,为家人和朋友带来美味和健康。