香煎杏仁鳕鱼

香煎杏仁鳕鱼

需要食材

    • 鳕鱼
    • 2块
    • 洋葱
    • 20g
    • 鸡蛋
    • 1个
    • 黄油
    • 25g
    • 白葡萄酒
    • 70ML
    • 橄榄油
    • 20ML
    • 杏仁片
    • 少许
    • 白胡椒粉
    • 少许
    • 少许
    • 柠檬
    • 1小块

做法步骤

1.

准备材料,洋葱切碎,鱼肉洗净控干表面水份。

香煎杏仁鳕鱼,准备材料,洋葱切碎,鱼肉洗净控干表面水份。

2.

鳕鱼的两面均匀地撒上盐和胡椒粉。

香煎杏仁鳕鱼,在鳕鱼的两面均匀地撒上盐和胡椒粉。

3.

再挤上几滴柠檬汁,腌制10分钟。

香煎杏仁鳕鱼,再挤上几滴柠檬汁,腌制10分钟。

4.

腌好的鳕鱼放在打好的蛋液中先均匀的裹上一层。

香煎杏仁鳕鱼,腌好的鳕鱼放在打好的蛋液中先均匀的裹上一层。

5.

再二面都沾上杏仁片

香煎杏仁鳕鱼,再二面都沾上杏仁片。

6.

平底锅烧热将橄榄油烧至5成热时,放入鱼片,用中小火煎至二面金黄。

香煎杏仁鳕鱼,平底锅烧热将橄榄油烧至5成热时,放入鱼片,用中小火煎至二面金黄。

7.

放在铺了锡纸的烤盘上放入预热好180度的烤箱中烤10分钟左右。

香煎杏仁鳕鱼,放在铺了锡纸的烤盘上放入预热好180度的烤箱中烤10分钟左右。

8.

白葡萄酒黄油汁:平底锅中加入白葡萄酒加入洋葱碎,小火煮开慢慢少量多次的加入黄油,用搅拌器朝一个方向搅拌,直至黄油全部吸收汤汁变稠即可浇在烤好的鳕鱼上一起吃。

香煎杏仁鳕鱼,做白葡萄酒黄油汁:平底锅中加入白葡萄酒加入洋葱碎,小火煮开慢慢少量多次的加入黄油,用搅拌器朝一个方向搅拌,直至黄油全部吸收汤汁变稠即可浇在烤好的鳕鱼上一起吃。

小贴士

  1. 鳕鱼的质量影响着菜的成败,好的鳕鱼肉应该凝而不散,质量差的鳕鱼会容易散掉。
  2. 鳕鱼在腌制之前要将鱼表面的水份控干,可用厨房纸在鱼身上轻轻按压吸去水份。