🍿香酥炒黑豆——美味又营养的炒制方法🌟
黑豆,被誉为“豆中之王”,含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,而香酥炒黑豆,更是将黑豆的美味发挥到极致,下面,就让我为大家揭秘香酥炒黑豆的炒制方法,让你在家也能享受到美味的黑豆佳肴!🌱
🌟食材准备:
- 黑豆:200克
- 生姜:适量
- 大蒜:适量
- 葱:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 白糖:适量
- 料酒:适量
🌟炒制步骤:
将黑豆用清水浸泡6小时,或者放入蒸锅中蒸煮30分钟,使其充分吸水变软,这样可以缩短炒制时间,使黑豆更加酥脆。
将泡好的黑豆捞出,沥干水分,生姜、大蒜、葱分别切成末。
热锅凉油,油温升至5成热时,放入生姜、大蒜、葱末爆香。
加入黑豆,翻炒至黑豆表面微黄。
加入适量的盐、白糖和料酒,继续翻炒均匀。
待黑豆炒至酥脆,即可出锅装盘。🍲
🌟小贴士:
泡黑豆时,可以加入少许盐,这样炒出来的黑豆更加入味。
炒制过程中,火候要适中,以免炒糊。
炒好的黑豆可以撒上一些葱花、香菜等,增加风味。
香酥炒黑豆既可以作为下酒菜,也可以作为零食,美味又营养。
香酥炒黑豆是一道简单易学的家常菜,口感酥脆,营养丰富,学会这道菜,你可以在家轻松享受美味的黑豆佳肴,快来试试吧!🎉🍿