小孩感冒，如果没有伴随腹泻症状，并且没有对香蕉的过敏史，可以吃香蕉，因为香蕉含有丰富的锌铁等微量元素和维生素A、E，可以丰富宝宝的饮食结构，提高机体的免疫功能，减轻病情的严重程度，缩短病程，促进疾病的愈合。不要给孩子吃的太多，但如果宝宝存在腹泻症状，不建议吃香蕉，因为香蕉中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，感冒期间身体的免疫力比较低，吃太多香蕉可能会引起肠道的不适。