🍊小木瓜炒肉,美味又营养的家常菜🍲
小木瓜炒肉是一道简单又美味的家常菜,不仅口感鲜美,而且营养丰富,下面就来分享一些炒小木瓜肉的秘诀,让你轻松做出色香味俱全的佳肴!
🍊【准备食材】
- 小木瓜1个
- 猪里脊肉200克
- 葱、姜、蒜适量
- 青红椒适量
- 酱油、料酒、盐、糖、淀粉适量
🍊【制作步骤】1️⃣ 小木瓜洗净,去皮去籽,切成薄片;猪里脊肉切成薄片,用料酒、酱油、淀粉腌制10分钟。2️⃣ 葱、姜、蒜分别切成末;青红椒切成圈。3️⃣ 热锅凉油,油温5成热时,下入腌制好的肉片快速翻炒至变色,捞出备用。4️⃣ 锅中留少许油,下入葱姜蒜末爆香,再加入青红椒圈翻炒均匀。5️⃣ 倒入小木瓜片,快速翻炒均匀,让肉片的味道渗透到木瓜中。6️⃣ 加入适量的盐、糖调味,翻炒均匀。7️⃣ 将炒好的肉片重新倒入锅中,与木瓜片一起快速翻炒均匀,出锅即可。
🍊【小贴士】
- 选用新鲜的小木瓜,口感更佳。
- 肉片腌制时,可以加入一点糖,这样炒出来的肉片更加鲜嫩。
- 炒木瓜时,火候不宜太大,以免木瓜炒得太烂。
- 最后加入肉片时,要快速翻炒,以免肉片炒老。
🍊【营养分析】小木瓜含有丰富的维生素C、维生素E和蛋白质,具有美容养颜、抗氧化等功效,猪肉则富含优质蛋白质和多种氨基酸,是补充体力、增强免疫力的好食材,两者搭配,既美味又营养,是一道不可多得的家常菜。
快来动手试试吧,相信你也能做出色香味俱全的小木瓜炒肉!🌟🍊🍲