血糖高可以适当吃一些李子，不要吃得过多，少量吃对血糖的控制不会造成影响。而且，不会影响到自身健康。李子虽然是一种水果，但是升糖指数比较低。而且这种水果的胆固醇含量比较低，所以，吃这种水果对于血糖的控制一般不会造成影响。血糖高的人，可以选择吃一些低升糖指数的食物。在平时，要选择吃一些高维生素、高膳食纤维、低脂肪、低胆固醇的食物，这样才能促进血糖的控制。血糖高的人要三餐规律，合理休息，避免劳累。