燕麦全麦羊角包

低油低糖的燕麦全麦羊角包,健康美味。
需要食材
- 中种面团食材
- 高筋面粉
- 160g
- 温水
- 90g
- 干酵母
- 1.5g
- 盐
- 1g
- 主面团食材
- 高筋面粉
- 30g
- 全麦粉
- 25g
- 即食麦片
- 15g
- 牛奶
- 60g
- 水
- 18g
- 细砂糖
- 20g
- 盐
- 1.5g
- 干酵母
- 1g
- 玉米油
- 18g
做法步骤
1.
先来制做中种面团:温水加入干酵母和盐混合均匀。

2.
加入高筋面粉。

3.
和成面团,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏发酵24小时。

4.
即食麦片用牛奶泡十分钟左右。

5.
看看发酵好的中种面团:面团从中间扒开,里面呈蜂窝状,说明面团发酵的很好。

7.
启动面包机的“自动和面”程序,时间选择20分钟,20分钟以后检查面团的状态,根据面团的状态然后再选择“自动和面”10-20分钟。

8.
揉好的面团从面包机里取出整形,发酵至两倍大。

9.
手指粘干粉戳入面团中,看一下面团的发酵状态,微微回缩即可。

10.
发酵好的面团轻拍排气,分成8小份。

11.
取一份面团整理擀成三角形。

12.
从大头卷起,做成羊角包生胚。

13.
烤盘上铺油纸,放上做好的羊角包生胚。

14.
烤箱调至“发酵”功能,放一碗热水,放入羊角包生胚发酵30分钟。

15.
发酵好的羊角包从烤箱里取出,刷一层水,撒上即食麦片。 烤箱上下管180度预热。

16.
送入预热好的烤箱。

17.
上下管180度烤20分钟。

18.
胖乎乎的羊角包出炉啦!

19.
早餐吃方便又健康。

20.
胖乎乎的好可爱。

21.
拍照美美哒!

22.
怎么拍都好看。

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