1.

准备好所有食材

2.

每日坚果敲碎

3.

黑巧克力隔水融化至液体

4.

在巧克力中加入蛋清

5.

加入可可粉和全麦粉

6.

充分搅拌均匀

7.

加入燕麦片和每日坚果

8.

用刮刀拌匀

9.

模具中铺油纸

10.

放入模具中，烤箱上下火150度中层烘烤20分钟

11.

出炉后至完全冷却再切块

12.

丰富的粗纤维让你一次嚼很久

13.

吃不完冷藏保存5天