🍃腰果马蹄炒香芹🥗，美味又健康，可以放心吃哦！🍽️
在忙碌的生活中，我们总是渴望寻找一些简单又美味的家常菜，我要为大家介绍一道色香味俱全的佳肴——腰果马蹄炒香芹。🥰
🌟食材准备：
- 腰果50克
- 马蹄100克
- 香芹100克
- 葱花适量
- 生抽、老抽、盐、糖、油适量
🌟制作步骤：
- 将腰果洗净，沥干水分,备用。
- 马蹄去皮,切成小块。
- 香芹洗净,切成段。
- 热锅凉油，油热后放入腰果，小火炸至金黄色,捞出备用。
- 锅中留少许油,放入葱花爆香。
- 加入马蹄和香芹,翻炒均匀。
- 加入生抽、老抽、盐、糖调味,翻炒均匀。
- 最后加入炸好的腰果，翻炒均匀,出锅即可。
🌟美味分享：腰果马蹄炒香芹是一道色香味俱全的佳肴，腰果的香脆与马蹄的清甜相得益彰，再搭配香芹的清香，让人食欲大增。🤤
🌟营养价值：
- 腰果富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,具有很好的营养价值。
- 马蹄具有清热解毒、生津止渴、利尿消肿等功效,对身体健康大有裨益。
- 香芹富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于消化和预防便秘。
🌟注意事项：
- 腰果不宜多吃,以免摄入过多脂肪。
- 马蹄性寒,脾胃虚寒者不宜过多食用。
腰果马蹄炒香芹是一道美味又健康的家常菜，大家不妨试着做一下，让生活更加美好！🌈🍲
🎉快来动手尝试吧，让这道美味的腰果马蹄炒香芹为你的餐桌增添色彩！🌟🍃
