🍊柚子炒肉皮,美味与健康同行!做法窍门大揭秘!
🍊柚子炒肉皮,这道菜色香味俱佳,不仅口感丰富,而且营养价值高,就让我来为大家揭秘柚子炒肉皮的独家做法窍门,让你在家也能轻松烹饪出这道美味佳肴!
🍊【食材准备】
- 柚子1个
- 肉皮200克
- 青红椒适量
- 葱、姜、蒜适量
- 酱油、料酒、盐、糖、生抽、蚝油适量
🍊【做法步骤】1️⃣ 肉皮处理:将肉皮放入开水中焯水,去除腥味,捞出后切成细丝。2️⃣ 柚子处理:将柚子皮切成细丝,去籽取肉,切成小块备用。3️⃣ 调味料:将酱油、料酒、盐、糖、生抽、蚝油混合成调味汁。4️⃣ 热锅凉油:锅中倒入适量油,油热后放入葱姜蒜炒香。5️⃣ 炒肉皮:将肉皮丝放入锅中,快速翻炒至变色,加入调味汁翻炒均匀。6️⃣ 加入柚子:将柚子肉和柚子皮丝放入锅中,继续翻炒均匀。7️⃣ 调味出锅:根据个人口味调整盐和糖的用量,炒至食材熟透即可出锅。
🍊【做法窍门】1️⃣ 肉皮焯水时,加入少许料酒可以去腥增香。2️⃣ 柚子皮切丝时,可以用盐水浸泡一下,去除苦味。3️⃣ 炒肉皮时,火候要大,快速翻炒,以免肉皮粘锅。4️⃣ 柚子肉和柚子皮丝加入后,要快速翻炒均匀,保持食材的鲜嫩口感。
🍊【健康小贴士】
- 柚子富含维生素C,有助于增强免疫力。
- 肉皮富含胶原蛋白,对皮肤有很好的滋养作用。
- 烹饪时,注意油盐适量,保持菜肴的健康美味。
快来动手试试这道柚子炒肉皮吧!相信我,你一定会爱上它的!🥰🍊