鱼头炒洋葱,一道家常美味,简单易做,营养丰富。🍳🥦
🍽️【食材准备】
- 鱼头1个(约500克)
- 洋葱1个(约200克)
- 蒜末适量
- 生姜末适量
- 葱花适量
- 盐适量
- 酱油适量
- 料酒适量
- 食用油适量
🍽️【制作步骤】1️⃣ 鱼头处理干净,从中间劈开,用刀背轻轻拍松,以便入味。2️⃣ 洋葱切丝,蒜切末,姜切末,葱切花备用。3️⃣ 热锅凉油,油热后放入鱼头,两面煎至金黄,捞出备用。4️⃣ 锅中留少许油,放入蒜末和生姜末爆香。5️⃣ 加入洋葱丝,翻炒至洋葱变软。6️⃣ 将煎好的鱼头重新放入锅中,加入适量的盐、酱油和料酒,翻炒均匀。7️⃣ 加入适量的水,盖上锅盖,中小火炖煮10分钟左右,直到鱼头熟透。8️⃣ 最后撒上葱花,翻炒均匀,出锅即可。
🍽️【小贴士】
- 鱼头煎的时候,不要翻动太频繁,以免鱼皮破裂。
- 洋葱切丝时,可以适当用水泡一下,可以去除辛辣味。
- 炖煮鱼头时,水量不宜过多,以免汤汁过于稀释。
🍽️【成品展示】一道色香味俱全的鱼头炒洋葱就完成了!🌟金黄的鱼头,搭配碧绿的洋葱,看起来就让人食欲大增,鱼肉鲜嫩,洋葱清香,两者完美结合,家常又美味,快快动手试试吧!👩🍳🍲