🍲 月子餐秋葵炒肉，营养美味两不误！
月子期间,新妈妈们需要补充丰富的营养，以保证自己和宝宝的健康，就为大家介绍一道月子餐——秋葵炒肉，美味又营养，快来看看吧！🌿
🌟 食材：
- 秋葵 200克
- 猪里脊肉 150克
- 葱 1根
- 姜 1小块
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 蒜 2瓣
🌟 做法：
- 秋葵洗净,切成小段；猪里脊肉切成薄片，用生抽、盐腌制10分钟。
- 葱切段,姜切丝，蒜切片备用。
- 热锅凉油,油热后放入肉片翻炒至变色，捞出备用。
- 锅中留底油,放入葱姜蒜爆香。
- 加入秋葵翻炒均匀,炒至秋葵变软。
- 再加入炒好的肉片,翻炒均匀。
- 加入适量的盐调味,翻炒均匀即可。
🌟 小贴士：
- 秋葵富含维生素和矿物质,有助于提高免疫力，促进伤口愈合。
- 猪里脊肉富含优质蛋白质,有助于产后恢复。
- 这道菜色香味俱佳,适合月子期间的妈妈们食用。
🍲 月子餐秋葵炒肉，不仅美味可口，而且营养丰富，快动手试试吧！🎉相信这道菜会成为你月子期间的美食佳肴！🥰
