月子里可以适当的吃黄瓜。坐月子期间可以适量的吃黄瓜。黄瓜含有丰富的维生素和绿叶素等。吃黄瓜有利于身体的健康。但是月子期间吃黄瓜有一些注意事项。第一个不可以吃太多了，月子期间不能吃太多生冷的食物会导致血管的收缩。不利恶露的排出。导致恶露流血的时间延长，增加感染的可能性。第二胃肠道有疾病的产妇不能吃黄瓜。吃黄瓜的话呢会导致恶心呕吐腹泻等胃肠道的不适。第三吃黄瓜要清洗干净，避免表皮残留农药对人体造成的伤害。第四尽量煮熟了吃不要生吃黄瓜。第五在月子期间应该多吃富含蛋白质的食物。多吃瘦肉、鱼类、肉类以及其他的新鲜蔬菜水果。清淡易消化饮食荤素搭配，不要吃辛辣刺激的食物。