🌟 芸豆炒素鸡翅:美味素食新主张 🌟

在这个快节奏的生活中,我们常常追求健康与美味兼具的素食,就为大家介绍一道美味可口的素食佳肴——芸豆炒素鸡翅。😋

🍽️ 食材准备:

  1. 素鸡翅:300克
  2. 芸豆:100克
  3. 蒜末:适量
  4. 姜末:适量
  5. 葱花:适量
  6. 生抽:适量
  7. 老抽:适量
  8. 盐:适量
  9. 鸡精:适量
  10. 水淀粉:适量
  11. 食用油:适量

🌟 烹饪步骤:

  1. 将素鸡翅切成小块,用温水浸泡10分钟,去除异味。🍖
  2. 芸豆洗净,焯水备用。🍲
  3. 热锅凉油,放入蒜末、姜末爆香。🌶️
  4. 加入素鸡翅翻炒至变色,加入生抽、老抽调色。🍴
  5. 倒入焯好水的芸豆,翻炒均匀。🌽
  6. 加入适量的盐、鸡精调味,翻炒均匀。🍲
  7. 淋入少许水淀粉勾芡,使菜肴更加鲜美。🍜
  8. 出锅前撒上葱花,即可享用。🌿

🌟 小贴士:

  1. 素鸡翅在浸泡过程中,可以加入少许料酒,去除异味。🍷
  2. 芸豆焯水时间不宜过长,以免失去口感。🍲
  3. 勾芡时,水淀粉的比例要适中,以免过于浓稠。🍜

🎉 芸豆炒素鸡翅,色泽诱人,口感鲜美,是一道不可多得的素食佳肴,赶快动手尝试一下吧!😋🌟