🌟 芸豆炒素鸡翅:美味素食新主张 🌟
在这个快节奏的生活中,我们常常追求健康与美味兼具的素食,就为大家介绍一道美味可口的素食佳肴——芸豆炒素鸡翅。😋
🍽️ 食材准备:
- 素鸡翅:300克
- 芸豆:100克
- 蒜末:适量
- 姜末:适量
- 葱花:适量
- 生抽:适量
- 老抽:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 水淀粉:适量
- 食用油:适量
🌟 烹饪步骤:
- 将素鸡翅切成小块,用温水浸泡10分钟,去除异味。🍖
- 芸豆洗净,焯水备用。🍲
- 热锅凉油,放入蒜末、姜末爆香。🌶️
- 加入素鸡翅翻炒至变色,加入生抽、老抽调色。🍴
- 倒入焯好水的芸豆,翻炒均匀。🌽
- 加入适量的盐、鸡精调味,翻炒均匀。🍲
- 淋入少许水淀粉勾芡,使菜肴更加鲜美。🍜
- 出锅前撒上葱花,即可享用。🌿
🌟 小贴士:
- 素鸡翅在浸泡过程中,可以加入少许料酒,去除异味。🍷
- 芸豆焯水时间不宜过长,以免失去口感。🍲
- 勾芡时,水淀粉的比例要适中,以免过于浓稠。🍜
🎉 芸豆炒素鸡翅,色泽诱人,口感鲜美,是一道不可多得的素食佳肴,赶快动手尝试一下吧!😋🌟