黑鸡汤内有叶酸，有利于胎儿发育，也可以改善妊娠期贫血。孕期营养不仅要满足胎儿发育的需要，还要逐渐增加身体脂肪，包括乳房和皮下脂肪，作为产后形成和分泌乳汁的能量储备正常在怀孕以后，尤其是早孕期间，有一些活血化瘀成分的食物不能多吃，比如说龙眼，桂圆，山楂，螃蟹等等，要尽量避免，因为可能会引起先兆流产等症状。而其他的我们平时经常吃的食物都是可以的，虽然黑鸡汤很好，但建议你适量饮用。怀孕期间的饮食必须防止暴饮暴食，少吃多吃，营养丰富但合理搭配，以促进婴儿的健康发展。