孕三个月可以吃柿子，但需要适量摄入。柿子中含有丰富的维生素C、纤维素、微量元素、胡萝卜素等营养物质，能补充孕妇在孕期所需要的营养成分，还可以有效地治疗痔疮、便秘等。但是，柿子属于寒性的水果，所以在妊娠期间是不可以多吃。另外，注意空腹的时候避免摄入，一般建议在饭后30分钟，防止引起腹泻和肠结石。除了吃柿子，孕妇还需要摄入一些其他的水果，来维持营养的均衡。