怀孕后期，香蕉主要用于润肠通便，没有所谓的长胎。香蕉含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维等营养成分，尤其含钾量较高。而且孕妇吃香蕉能预防妊娠高血压：香蕉内含有丰富的钾，可帮孕妇将过多的钠离子排出体外，起到控制血压的作用，并能促进细胞及组织生长，是预防妊娠高血压的良好食物；另外钾还有防止肌肉痉挛的作用。尽量减少怀孕后期高脂肪食物和高肉类食物的接触。还有定期的产前检查来观察孩子的心跳和发育。