如果我们的注意力是在性方面的，然后很容易引起勃起，所以此时我们需要注意注意力分散，这是非常关键的。比如想着其他重要的事，看看其他方面的书和喜剧片恐怖片等等方法.实际上最有效果的方法，通过排泄尿液，我们可以缓解勃起。如果勃起发生在不适当的情况下，那么无疑就不利于我们健康了，所以我们就必须要学会及时的消除了。晚上早睡，有空了去户外或者和朋友们在一起，给电脑安装反黄之盾插件。在家多帮助父母做家务，多劳动。