干锅鸡翅虾的家常做法_干锅香辣虾的家常做法_麻辣虾香锅的家常做法

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绝对能打开你味蕾的美味佳肴。 做一份,你不会碰其他菜。 好吃到可以多吃两碗饭。 就连剥虾的时候手上的酱汁都不舍得浪费鲜嫩的虾。 ,连薯片都松软香香的,超级好吃

材料

虾仁1斤土豆1根莲藕1个郫县豆瓣酱3勺酱油1勺植物油适量大葱1根大蒜1头姜1小块干辣椒适量花椒适量芝麻花椒适量料酒

练习步骤

1. 将海虾洗净,用剪刀将虾剪去

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2.切开虾背,取出虾线

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3.加入料酒腌半小时

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4、莲藕洗净去皮切厚片

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5.土豆去皮洗净,切成厚片,泡水滤去淀粉

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6.准备辅料,葱花,姜切片,蒜去皮

7.锅里加少许油,是平时炒菜量的3倍以上,中小火加热

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8.土豆片捞出沥干水,油烧热放入土豆片

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9.将土豆片炸至金黄色捞出

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10.然后将藕片稍微煎一下捞出

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11、虾仁捞出,滤去水分,下油锅炸熟。 煎的时候记得把它们倒过来。

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12.将虾两面煎至变色捞出

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13、油锅加入花椒、胡椒粉

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14.然后加入葱、姜、蒜和干辣椒,翻炒出香味

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15.加入郫县豆瓣酱翻炒均匀

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16. 虾仁炒

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17.放入土豆片和藕片,翻炒均匀

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18.所有的材料都沾上酱汁后干锅香辣虾的家常做法,就可以关火离锅了。

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19、撒上少许香菜粉,就可以开吃了。 我能说,真的超级好吃吗? 做了一锅,吃的不够,一不小心就吃饱了。

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20. 美味的虾

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尖端

为了防止在制作过程中出现混淆,首先要熟悉制作过程。 提前备好材料,油尽量加多一些,这样可以避免炒不成功时油分流失。 在生产过程中,火一直在燃烧。 配料整理好后,用炒好的虾油把花椒、花椒炒熟

虾的营养价值

1.增强人体免疫力

虾的营养价值极高,可增强人体免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰,治疗肾虚阳痿、畏寒乏力、腰膝酸软等病症。

2.母乳喂养

产后乳汁少或无乳汁者,鲜虾肉500克,研末,黄酒热服,一日3次,连服数日,可催乳。

3.缓解神经衰弱

虾皮有安神作用,常用于治疗神经衰弱和植物神经功能障碍。 虾是一种可以为大脑提供营养的美味食物。 虾含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持专注。

4、有利于病后康复

虾营养丰富,肉质柔软干锅香辣虾的家常做法,易消化。 对于身体虚弱,病后需要自理的人来说,是极好的食物。

5.预防动脉硬化

虾富含镁。 镁对心脏活动有重要的调节作用,可以保护心血管系统。 可降低血液中的胆固醇含量,防止动脉硬化,同时扩张冠状动脉,有利于预防高血压。 和心肌梗塞。

6.消除“时差”

日本大阪大学的科学家最近发现,虾中的虾青素有助于消除因时差造成的“时差反应”。

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