🐷猪舌炒芹菜蒜叶，美味又营养,可以放心食用哦！
亲爱的朋友们，今天我要给大家介绍一道家常菜——猪舌炒芹菜蒜叶。😋
我们要明确一点，这道菜是可以放心食用的。👍猪舌、芹菜和蒜叶都是我们日常生活中常见的食材，营养丰富,口感鲜美。
🐷猪舌富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等营养成分，具有补中益气、养血润燥的功效，芹菜则含有丰富的膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等，具有清热解毒、利尿消肿、降血压等作用，蒜叶含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等，具有杀菌、消炎、降血脂、降血压等功效。
如何制作这道美味的猪舌炒芹菜蒜叶呢？👩🍳
准备食材：猪舌、芹菜、蒜叶、生姜、大蒜、辣椒、盐、生抽、料酒、食用油等。
将猪舌洗净，切成薄片；芹菜去叶，切成段；蒜叶洗净，切成段；生姜、大蒜切片；辣椒切段。
热锅凉油，放入生姜、大蒜、辣椒爆香。
加入猪舌片,翻炒至变色。
加入芹菜段、蒜叶,继续翻炒。
加入适量的盐、生抽、料酒,翻炒均匀。
出锅前，撒上一些葱花,增加香气。
一道美味的猪舌炒芹菜蒜叶就完成了！🎉
这道菜色泽鲜艳，口感丰富，既可当主食，也可作为一道下饭菜。🍲
猪舌炒芹菜蒜叶是一道营养丰富、美味可口的菜肴，大家不妨试着做一下，让家人和朋友都品尝到这道美食吧！🌟
提醒大家，在烹饪过程中，注意火候和食材的搭配，这样才能做出更加美味的佳肴，祝大家烹饪愉快！🍳🥘
