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夏天到了,又到了开始喝各种水果甜品的时候了,但是爱喝的同时也要保持低卡,今天分享芒果奶昔,无糖的,加入自制酸奶,好喝不胖!
1.
准备食材备用
2.
芒果去核切块
3.
再把芒果肉放入破壁机里
4.
加入牛奶
5.
加入牛奶打成芒果奶昔
6.
倒入被子里
7.
再倒入自制浓稠酸奶
8.
用筷子搅拌几下,使2种颜色稍微混一下
9.
最后再撒点水果燕麦片装饰下
10.
超级好喝的芒果奶昔就做好了
11.
夏天必备,无糖好喝无负担
12.
成品1
13.
成品2