肘子肉是一道美味可口的传统名菜,在川菜、鲁菜等菜系中都有这道菜品,其主要食材是猪肘子,经过长时间的炖煮,肉质变得软糯,肥而不腻,搭配圆葱一起炒制,不仅可以增加菜肴的口感和层次感,还可以降低胆固醇的摄入,我们将为您介绍如何制作这道美味的圆葱炒肘子肉。2. 锅中加入适量清水,冷水下入肘子肉,加入料酒、姜片、葱段,大火烧开后撇去浮沫,煮 5 分钟后捞出沥干水分备用。3. 热锅加入适量食用油,油热后下入姜蒜片爆香,再加入肘子肉煸炒出油。4. 加入生抽、蚝油翻炒均匀,使肘子肉上色。5. 加入圆葱块、青椒块、红椒块翻炒 2 分钟。6. 最后加入盐、鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。

注意事项

  1. 炒肘子肉时,要先将肘子肉煸炒出油,这样可以使肘子肉更加香脆可口。
  2. 炒圆葱时,要用大火快速翻炒,这样可以保持圆葱的口感和营养。
  3. 加入调料时,要根据个人口味适量调整,以免影响菜肴的口感。
菜品圆葱炒肘子肉
口味鲜香可口
主要食材肘子肉、圆葱
特点肉质软糯、圆葱爽脆
功效补充蛋白质、降低胆固醇

就是圆葱炒肘子肉的制作方法,希望大家能够喜欢。