白菜炒肥肉是一道家常菜,很多人认为这道菜不好吃,原因是肥肉太油腻,白菜没有味道,只要掌握了正确的做法,白菜炒肥肉可以很好吃。
食材
- 白菜:半颗
- 肥肉:200g
- 蒜:3 瓣
- 干辣椒:2 个
- 生抽:2 勺
- 老抽:1 勺
- 蚝油:1 勺
- 盐:5g
- 味精:2g
- 糖:3g
准备工作
- 白菜洗净,切成小块。
- 肥肉切成薄片。
- 蒜切片,干辣椒切段。
步骤
- 锅中加入适量清水,大火烧开,放入白菜焯水,捞出沥干水分备用。
- 锅中加入适量油,放入肥肉片煸炒至出油。
- 放入蒜片和干辣椒段爆香。
- 加入白菜翻炒均匀。
- 加入生抽、老抽、蚝油、盐、味精、糖调味,翻炒均匀。
- 加入适量清水,盖上锅盖焖煮 2-3 分钟,至白菜软烂。
- 开大火收汁,汤汁浓稠即可出锅。
技巧
- 白菜焯水可以去除白菜的涩味,使白菜更加鲜嫩。
- 炒肥肉时要用中小火,慢慢煸炒出肥肉中的油分,这样炒出来的白菜才不会油腻。
- 加入适量清水焖煮可以使白菜更加软烂入味。
- 开大火收汁时要不停地翻炒,以免糊锅。
通过以上步骤,我们可以成功做出一道美味的白菜炒肥肉,这道菜的口感丰富,既有白菜的清爽,又有肥肉的鲜香,非常下饭,如果你也喜欢吃白菜炒肥肉,不妨按照以上步骤试一试。
| 菜品 | 白菜炒肥肉 |
|---|---|
| 口感 | 口感丰富,既有白菜的清爽,又有肥肉的鲜香 |
| 难度 | 中等 |
| 耗时 | 中等 |
| 营养价值 | 白菜含有丰富的维生素 C、维生素 B1、维生素 B2 等营养物质,具有清热解毒、生津止渴、通利肠胃等功效,肥肉含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素等营养物质,具有补虚强身、滋阴润燥等功效。 |