🍃白果素炒,美味营养两不误🍃
白果素炒，是一道简单又美味的家常菜，白果富含营养，具有很高的药用价值，而素炒则能保留其原汁原味，下面，就让我为大家详细介绍一下白果素炒的烹饪方法，让你的餐桌焕发出新的光彩！🌟
🌿食材准备：白果、胡萝卜、青豆、红椒、葱姜蒜、生抽、盐、鸡精、食用油
🌿烹饪步骤：
将白果去壳，放入锅中煮熟,捞出备用。
胡萝卜、青豆、红椒分别洗净,切成小丁。
葱姜蒜切成末,备用。
热锅倒油,油热后放入葱姜蒜末爆香。
加入胡萝卜丁、青豆丁、红椒丁翻炒均匀。
放入煮熟的白果,继续翻炒均匀。
加入生抽、盐、鸡精调味,翻炒均匀。
出锅前撒上少许葱花,即可享用。
🌿烹饪小贴士：
白果煮的时间不宜过长,以免口感变硬。
素炒时，火候要掌握好,以免食材烧焦。
根据个人口味,可适量添加辣椒等调料。
白果具有很好的药用价值，如润肺、止咳、抗衰老等,适合各年龄段人群食用。
🌿美食分享：
白果素炒口感鲜嫩，色泽诱人，营养丰富，这道菜不仅适合家常便饭，还可在节日宴客时作为一道佳肴，快来试试吧，让你的家人朋友品尝到这道美味又营养的白果素炒！🎉
🍃白果素炒，美味营养两不误，快来动手试试吧！🍃
