烤南瓜

1. 将南瓜切成小块，放入烤盘中。

2. 撒上盐、黑胡椒和橄榄油，搅拌均匀。

3. 放入预热至200度的烤箱中，烤20-25分钟。

南瓜汤

1. 将南瓜切成小块，加入锅中。

2. 加入适量的水，煮沸。

3. 加入盐、胡椒粉和奶油，搅拌均匀。

4. 用搅拌器将南瓜打成泥状。

南瓜饼

1. 将南瓜切成小块，蒸熟。

2. 加入适量的面粉、鸡蛋和盐，搅拌均匀。

3. 将混合物倒入平底锅中，煎至两面金黄色。