烤南瓜

1. 将南瓜切成小块，放入烤盘中。

2. 撒上盐和黑胡椒，淋上橄榄油。

3. 放入预热至200度的烤箱中，烤20-25分钟。

南瓜汤

1. 将南瓜切成小块，加入锅中。

2. 加入适量的水，煮沸。

3. 加入盐、胡椒粉、牛奶和鸡精，搅拌均匀。

4. 关火，用搅拌器将南瓜打成泥状。

南瓜饼

1. 将南瓜切成小块，蒸熟。

2. 加入适量的糯米粉，揉成面团。

3. 将面团搓成小球，压扁成饼状。

4. 在平底锅中加入适量的油，将饼煎至两面金黄即可。