食材
- 主料:白蘑菇 300 克
- 配料:草原黄油 10 克、蒜 2 瓣、洋葱 1/4 个、盐 3 克、现磨黑胡椒 2 克、橄榄油 10 克
前期准备
- 白蘑菇:将白蘑菇清洗干净,沥干水分,然后切成薄片备用。
- 配料:将蒜、洋葱切成小块备用。
制作步骤
- 热锅:在平底锅中加入 10 克草原黄油,用中火加热至黄油融化。
- 煸炒配料:加入切好的蒜和洋葱,用铲子煸炒至洋葱变软。
- 加入白蘑菇:将切好的白蘑菇片加入锅中,用铲子翻炒均匀。
- 调味:加入 3 克盐和 2 克现磨黑胡椒,继续翻炒均匀,让蘑菇吸收调料的香味。
- 烹饪技巧:在烹饪过程中,用中火翻炒,避免蘑菇炒焦,当蘑菇变软,开始释放水分时,转小火,盖上锅盖,让蘑菇慢慢煮熟,水分蒸发掉。
- 完成:当蘑菇变软,水分完全蒸发,表面呈现金黄色时,即可关火,将炒好的白蘑菇盛出,放在盘子里,可以搭配一些面包或米饭一起食用。
注意事项
- 选择新鲜的白蘑菇,颜色洁白,质地坚实,没有异味。
- 切蘑菇时,要将根部去除,然后切成薄片,这样可以让蘑菇更容易炒熟。
- 在烹饪过程中,要用中火翻炒,避免蘑菇炒焦。
- 当蘑菇变软,开始释放水分时,转小火,盖上锅盖,让蘑菇慢慢煮熟,水分蒸发掉,这样可以让蘑菇更加入味。
- 炒好的白蘑菇可以搭配一些面包或米饭一起食用,也可以作为配菜搭配其他菜肴。
草原炒白蘑菇是一道美味可口的菜肴,它的制作过程简单,但是需要注意一些细节,比如选择新鲜的白蘑菇、切蘑菇时要将根部去除、烹饪过程中要用中火翻炒等,只有掌握了这些技巧,才能炒出一道色香味俱佳的草原炒白蘑菇。
| 菜品 | 草原炒白蘑菇 |
|---|---|
| 主料 | 白蘑菇 |
| 配料 | 草原黄油、蒜、洋葱、盐、现磨黑胡椒、橄榄油 |
| 前期准备 | 清洗白蘑菇,沥干水分,切成薄片;蒜、洋葱切成小块 |
| 制作步骤 | 热锅,加入草原黄油,加热至黄油融化;加入蒜和洋葱,煸炒至洋葱变软;加入白蘑菇片,翻炒均匀;加入盐和现磨黑胡椒,继续翻炒均匀;用中火翻炒,避免蘑菇炒焦;当蘑菇变软,开始释放水分时,转小火,盖上锅盖,让蘑菇慢慢煮熟,水分蒸发掉;当蘑菇变软,表面呈现金黄色时,即可关火 |
| 注意事项 | 选择新鲜的白蘑菇,颜色洁白,质地坚实,没有异味;切蘑菇时,要将根部去除,然后切成薄片;在烹饪过程中,要用中火翻炒,避免蘑菇炒焦;当蘑菇变软,开始释放水分时,转小火,盖上锅盖,让蘑菇慢慢煮熟,水分蒸发掉;炒好的白蘑菇可以搭配一些面包或米饭一起食用,也可以作为配菜搭配其他菜肴 |
| 口感 | 口感鲜美,香气扑鼻 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分 |