炒不放肉炒毛豆的家常做法 🌿🍳
毛豆，又称黄豆芽，是一种营养丰富、口感鲜美的蔬菜，炒毛豆的家常做法简单易学，而且不放肉也可以做出美味的菜肴，下面，就让我为大家分享一道炒不放肉炒毛豆的家常做法，让你轻松享受美味佳肴！🎉
【食材准备】
- 毛豆 300克
- 盐 适量
- 蒜末 1茶匙
- 生抽 1汤匙
- 食用油 适量
【炒毛豆的家常做法】
毛豆清洗：将毛豆放入清水中清洗干净，去除杂质和灰尘，将毛豆的豆荚去掉，只留下豆子备用。🍃
热锅凉油：将锅置于火上，倒入适量的食用油，待油热后，放入蒜末爆香。🔥
翻炒毛豆：将清洗干净的毛豆放入锅中，用铲子快速翻炒，让毛豆均匀受热。🍲
调味：待毛豆炒至表面微黄时，加入适量的盐和生抽，继续翻炒均匀，调味料的量可以根据个人口味进行调整。🌶️
出锅装盘：炒至毛豆熟透，颜色鲜亮时，即可出锅装盘，这时，毛豆的香气四溢，让人垂涎欲滴。🍽️
享用美食：热腾腾的炒毛豆就可以上桌了，搭配米饭或馒头，美味可口，营养丰富。🍚
炒不放肉炒毛豆的家常做法简单易学，而且是一道非常适合夏季的菜肴，不仅美味，而且低脂健康，是一道不可多得的家常菜，赶快动手试试吧，相信你一定会爱上这道美味的炒毛豆！🥳
