炒甘蓝片怎么炒好吃呢?🥦🍳

炒甘蓝片是一道简单又健康的家常菜,不仅营养丰富,而且做法简单,口感脆嫩,下面就来分享一下如何炒出美味的甘蓝片吧!🌿

准备好以下食材:

  • 甘蓝片:1颗(约500克)
  • 红椒:1个(可选,增加色彩和口感)
  • 大蒜:2瓣
  • 盐:适量
  • 鸡精/味精:少许(可选)
  • 食用油:适量

步骤如下:

  1. 准备食材:将甘蓝洗净,切成均匀的薄片;红椒去籽切片;大蒜切片备用。

  2. 热锅凉油:在锅中倒入适量的食用油,油热后放入蒜片,小火炒香。

  3. 加入甘蓝:将切好的甘蓝片放入锅中,快速翻炒均匀。

  4. 调味:根据个人口味,加入适量的盐和鸡精/味精,翻炒均匀。

  5. 加入红椒:如果喜欢红椒的口感和颜色,可以在这个时候加入红椒片,继续翻炒均匀。

  6. 出锅装盘:炒至甘蓝片变软,但仍然保持脆嫩,即可出锅装盘。

小贴士:

  • 甘蓝不宜炒得过久,以免失去脆嫩口感。
  • 炒甘蓝时,可以适当加点水,防止炒焦。
  • 如果喜欢,可以加入一点醋,增加酸甜味。

炒好的甘蓝片色泽鲜亮,口感脆嫩,是一道非常美味的家常菜,无论是搭配米饭还是作为配菜,都是不错的选择哦!🍚🍽️快来试试这道简单又美味的炒甘蓝片吧!🎉🥳