🌾炒谷芽泡茶祛湿？教你如何正确食用！
在炎炎夏日，湿气较重，很多人都会感到身体沉重、食欲不振，这时候，喝上一杯炒谷芽泡茶，不仅能祛湿，还能缓解身体不适，炒谷芽泡茶祛湿吗？怎么吃呢？下面就来为大家一一解答。
🌾炒谷芽泡茶祛湿效果如何？
炒谷芽泡茶具有很好的祛湿效果，谷芽性味甘、平，具有健脾利湿、消食导滞、清热解毒的功效，炒谷芽泡茶可以帮助我们排出体内湿气,缓解湿气引起的身体不适。
🌾炒谷芽泡茶怎么吃？
准备炒谷芽：将谷芽放入锅中，用文火炒至微黄,取出晾凉备用。
泡茶：将晾凉的炒谷芽放入茶壶中，加入适量的开水，静置5-10分钟。
喝茶：将泡好的炒谷芽茶倒入杯中,慢慢品尝。
🌾炒谷芽泡茶的食用注意事项
适量饮用：炒谷芽泡茶虽好，但不宜过量饮用,以免引起不适。
空腹不宜饮用：炒谷芽泡茶性味甘、平，空腹饮用可能会++肠胃,建议饭后饮用。
孕妇、哺乳期妇女及儿童不宜饮用：炒谷芽泡茶具有一定的++性，孕妇、哺乳期妇女及儿童应谨慎饮用。
与其他食材搭配：炒谷芽泡茶可以与其他食材搭配，如红枣、枸杞等,以增强其功效。
炒谷芽泡茶是一种很好的祛湿饮品，在日常生活中，适量饮用炒谷芽泡茶，可以帮助我们缓解湿气带来的不适，饮用时也要注意以上事项，以免对身体造成影响。🌿🍵🌾
