🌟炒花菜洋葱木耳，美味又营养的家常菜🍽️
花菜、洋葱、木耳，这三种食材搭配在一起，不仅营养均衡，而且味道鲜美，下面，就让我来为大家分享一道简单易学的家常菜——炒花菜洋葱木耳的做法吧！👩🍳
🌱食材准备：
- 花菜1颗
- 洋葱1个
- 木耳适量
- 蒜末适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 植物油适量
🌱烹饪步骤：
1️⃣ 花菜洗净，切成小朵；洋葱切丝；木耳提前泡发，洗净，撕成小朵。
2️⃣ 热锅凉油，油热后放入蒜末炒香。
3️⃣ 放入洋葱丝翻炒至微黄。
4️⃣ 倒入花菜和木耳，快速翻炒均匀。
5️⃣ 加入适量的盐和鸡精，继续翻炒均匀。
6️⃣ 出锅前，可以根据个人口味适量加入一些酱油调味。
7️⃣ 出锅装盘，一道美味的炒花菜洋葱木耳就完成了！🎉
🌱小贴士：
花菜和木耳要提前泡发,这样炒出来的菜口感更佳。
炒菜时,火候要掌握好，以免烧糊。
可以根据个人口味适量添加一些辣椒、豆瓣酱等调料，增加风味。
炒菜时,要快速翻炒，以免花菜和木耳炒得太老。
🌟炒花菜洋葱木耳是一道简单又美味的家常菜，营养丰富，适合全家人享用，快动手试试吧！🍲🌈
