炒绿豆芽辣椒,是一道简单又美味的家常菜,既能满足口腹之欲,又能保持营养均衡,下面就来教大家怎么炒得既好吃又健康!

🌱【准备食材】

  • 绿豆芽 适量
  • 干辣椒 适量
  • 大蒜 2瓣
  • 青红椒 各1个
  • 生抽 1汤匙
  • 盐 适量
  • 食用油 适量

🌶️【炒制步骤】1️⃣ 绿豆芽洗净,去掉根部,沥干水分;青红椒洗净切丝,大蒜切片备用。2️⃣ 热锅冷油,油热后放入干辣椒和蒜片,小火煸炒至辣椒微微变焦,出香味。3️⃣ 加入绿豆芽,快速翻炒均匀,炒至豆芽变软。4️⃣ 放入青红椒丝,继续翻炒,让青红椒丝与豆芽充分混合。5️⃣ 加入生抽,快速翻炒均匀,让豆芽均匀裹上生抽。6️⃣ 根据个人口味加入盐,翻炒均匀,炒至豆芽断生。7️⃣ 出锅前尝一下味道,如果需要可以适量调整盐分。

🌟【小贴士】

  • 炒豆芽时火候要大,动作要快,以免豆芽出水变软,影响口感。
  • 干辣椒的用量可以根据个人口味调整,喜欢辣的可以多放一些。
  • 如果喜欢蒜香味更浓,可以适当增加大蒜的用量。

🍲【成品展示】炒好的绿豆芽辣椒色泽鲜亮,口感脆嫩,辣而不燥,是一道非常适合夏日食用的家常菜,搭配米饭或者馒头,都是不错的选择哦!快来试试这道美味的炒绿豆芽辣椒吧!🥢🌱🍲