🍛炒南瓜炒肉家常做法,美味又营养!
🌟南瓜炒肉,一道色香味俱全的家常菜,不仅美味可口,而且营养丰富,是家庭餐桌上的常客,下面,就让我来为大家详细介绍一下这道菜的烹饪方法吧!
🍃【食材准备】
- 南瓜 1个(约500克)
- 猪里脊肉 200克
- 青红椒 各1个
- 葱 1根
- 姜 1小块
- 蒜 2瓣
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 生抽 1勺
- 老抽 1小勺
- 淀粉 1勺
- 鸡精 适量
🌟【烹饪步骤】1️⃣ 南瓜去皮去籽,切成薄片;猪里脊肉切成薄片,用生抽、老抽、淀粉和少许水抓匀腌制10分钟。2️⃣ 青红椒洗净切丝,葱切段,姜蒜切片备用。3️⃣ 热锅冷油,油温5成热时下入腌制好的肉片,快速翻炒至肉片变色,捞出备用。4️⃣ 锅中留底油,下入葱姜蒜炒香,再加入南瓜片翻炒至南瓜片边缘微黄。5️⃣ 倒入炒好的肉片和青红椒丝,继续翻炒均匀。6️⃣ 加入适量的盐和鸡精调味,翻炒均匀后即可出锅。
🍲【小贴士】
- 南瓜选择成熟度适中的,这样炒出来的南瓜口感更佳。
- 肉片腌制时加入淀粉可以使肉片更加嫩滑。
- 炒南瓜时火候不宜过大,以免南瓜炒得太干。
🎉通过以上步骤,一道美味的炒南瓜炒肉就完成了!🍲快来试试吧,保证让你和家人爱不释手!👨🍳👩🍳