🌿炒芹菜家常做法,让孩子的餐桌更美味🍽️

芹菜,这种常见的蔬菜,不仅营养丰富,而且做法多样,就为大家分享一道简单易学的炒芹菜家常做法,让孩子们的餐桌更加美味哦!🌿

【食材准备】

  • 芹菜 1根
  • 红椒 1个
  • 青椒 1个
  • 蒜末 适量
  • 生抽 1勺
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 植物油 适量

【制作步骤】

  1. 芹菜洗净,切成段;红椒、青椒洗净,去籽切块。
  2. 热锅倒油,油热后放入蒜末爆香。
  3. 放入芹菜段翻炒至断生,再加入红椒、青椒块一起翻炒。
  4. 加入生抽、盐、鸡精调味,翻炒均匀。
  5. 炒至蔬菜熟透,即可出锅装盘。

【小贴士】

  1. 芹菜不宜炒得太久,以免营养流失。
  2. 芹菜性凉,脾胃虚寒者不宜多吃。
  3. 红椒、青椒可增加菜肴的口感和色彩,也可根据个人口味调整。

👪这道炒芹菜家常做法简单易学,营养丰富,非常适合孩子们的口味,在烹饪过程中,家长们可以引导孩子参与,让他们在快乐中学习烹饪技巧,培养他们的生活自理能力,这道菜色香味俱佳,让孩子们在享受美食的同时,也能感受到家的温暖。🌈

让我们一起动手,为孩子们的餐桌增添一道美味佳肴吧!🎉