西瓜性寒，身体虚弱或者免疫力较低的人，吃西瓜更容易损伤脾胃，从而导致拉肚子。还与饮食不当有一定程度的关系，建议最好是能够在这段时间内保证清淡的饮食，如果情况比较严重的话建议去医院进行一个相关的检查，如果不慎已经开始腹泻了，可以吃两瓣大蒜缓解。大蒜里含有大蒜素，拥有强大的杀菌能力，对于治疗食用生冷瓜果或者食用细菌感染的食用引起的拉肚子，有很好的效果。还可以把适量的白胡椒粉附在肚脐上，外面用医用胶布或者创可贴封好，胡椒粉有温胃散寒的作用。平常注意锻炼身体，提高自身免疫力。