胸闷气短是一种自觉胸部闷胀及呼吸不畅的感觉，可能是神经官能性的，即心脏、肺的功能失去调节引起的，重者可能会引起更重要的疾病，为了您的健康着想，也是本着对您负责的态度，建议去医院做一些心肺功能的检测，做出最后诊断，在临床上须格外谨慎小心，可以做心电图和24小时动态心电图，尤其在运动以后可以做一次加强型的心电图，确定有没有运动后心肌缺血的临床表现，如果明确了病因以后，及时到医院治疗。建议平时多吃些红色及温补肾气的食物。