内容简介：🌶️【家常美味】块状面筋炒辣椒🌶️的做法 亲爱的美食爱好者们，今天要分享给大家一道简单又美味的家常菜——块状面筋炒辣椒。🍲 🔍食材准备： 块状面筋 200克 辣椒 3根（根据个人口味调整） 蒜末 适量 生抽 1大勺 盐 适量 鸡精 适量 植物油 适量 🌶️做法步骤： 将块状面筋用清水冲洗干净，然后用开水焯水约3分钟，捞出后沥干水分备用。🍳 将辣椒洗净切成条状，蒜切末备用。🌶️ 热锅冷油...

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