评论：莲藕排骨蚝豉汤大全
内容简介：莲藕排骨蚝豉汤的做法： 1. 准备好莲藕、排骨、蚝豉、姜片、葱段等食材。 2. 排骨焯水后捞出备用。 3. 莲藕去皮切块，蚝豉洗净备用。 4. 热锅凉油，放入姜片和葱段爆香。 5. 加入排骨煸炒至变色。 6. 加入莲藕和蚝豉，加适量清水，大火烧开后转小火煲煮1-2小时。 7. 最后加入适量盐和味精调味即可。 莲藕排骨蚝豉汤的营养价值： 1. 莲藕：莲藕中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动...
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