评论：痛风的饮食菜谱大全
内容简介：痛风饮食原则： 1.低嘌呤饮食：避免高嘌呤食物，如动物内脏、肉类、海鲜、豆类等； 2.控制蛋白质摄入：每日蛋白质摄入量不超过80g； 3.多喝水：每日饮水量不少于2000ml； 4.限制酒精摄入：每日酒精摄入量不超过25g； 痛风饮食菜谱： 1.蔬菜水果类：西红柿、黄瓜、芹菜、胡萝卜、苹果、梨、葡萄等； 2.粗粮杂粮类：糙米、玉米、燕麦、荞麦、薏米等； 3.低脂乳制品类：牛奶、酸奶、豆浆等； 4...
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