内容简介：蚝油蒜香西兰花这样做最美味, 营养高味道棒 分享 收藏菜谱 加入专辑 19168 6210 今天做的这道蚝油蒜香西兰花，营养丰富，口味适中又简单易学，作为家常菜那是再好不过了。 需要食材 西兰花 蚝油 蒜末 做法步骤 1. 西兰花 撕小朵，放盐水里浸泡。 2. 水烧开，放入西兰花，加入少许油煮至断生，捞出沥水。 3. 热锅冷油，蒜末爆香后加入蚝油 、西兰花快速翻炒均匀即可。 4....
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