内容简介：🤰对于准妈妈们来说，饮食可是重中之重，在孕期，不仅要保证营养均衡，还要满足口味需求，很多准妈妈都好奇，孕妇可以吃哪些炒荤菜呢🧐？今天就来给大家详细介绍几种既美味又营养的炒荤菜，让准妈妈们吃得开心，宝宝也健康成长💪。 番茄炒牛肉 🥩牛肉富含蛋白质、铁、锌等多种营养成分，对孕妇和胎儿的发育都非常重要，番茄含有丰富的维生素 C 和番茄红素，能增强免疫力,还具有抗氧化作用。 食材准备 ：牛肉 200 克...
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