评论：美味黑菜炒法大揭秘
内容简介：黑菜,又称木耳菜，是一种营养丰富的蔬菜，具有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，黑菜口感滑嫩，味道鲜美，具有清热解毒、滑肠通便、降血压等功效，黑菜的做法有很多种，下面介绍几种常见的黑菜炒法： 蒜蓉黑菜 蒜蓉黑菜是一道简单易做的家常菜,具有蒜香浓郁、口感滑嫩的特点。 所需材料： 黑菜 300 克 大蒜 5 瓣 盐适量 鸡精适量 食用油适量 做法步骤： 将黑菜洗净,沥干水分备用...
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