评论：豆腐炒莲花菜怎么炒好吃
内容简介：豆腐炒莲花菜,美味又营养，快来学学怎么炒好吃吧！ 🍲 豆腐炒莲花菜是一道简单又美味的家常菜，不仅口感丰富，而且营养丰富，下面就来教大家如何炒出美味可口的豆腐炒莲花菜吧！ 🍃 准备好食材：嫩豆腐、莲花菜、蒜末、姜末、生抽、老抽、盐、糖、水淀粉、食用油。 🍲 豆腐切成小块，放入开水中焯水，去除豆腥味，捞出备用，莲花菜洗净，切成条状。 🍲 热锅凉油，油热后放入蒜末和姜末爆香，然后加入莲花菜翻炒至断生。...
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