内容简介：豆腐是一种营养丰富的食品，含有大量的蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，具有清热润燥、生津解毒、降低血脂等功效，咸瓜子则是一种富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的零食，具有润肺止咳、润肠通便、降血压等功效，将豆腐和咸瓜子搭配在一起炒制，不仅美味可口，而且营养丰富,是一道非常适合家庭食用的家常菜。 食材准备 嫩豆腐：1 盒 咸瓜子：1 把 蒜苗：2 根 红彩椒：1/4 个 油：2 大勺 酱油膏：2 大勺...
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